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yamakashi
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MacのTime MachineバックアップをNASで行う方法【Synology設定手順】
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Macを使っていて「Time Machineのために外付けHDDをいつもつなぐのが面倒」と感じていませんか？SynologyのNASがあれば、ネットワーク越しに自動でTime Machineバックアップを取ることができます。
結論：SynologyでTime Machineを使うには、DSM側でAFP/SMBを有効化し、Time Machine専用の共有フォルダを作るだけです。設定は約15分で完了します。
この記事でわかること
- NASをTime Machine対応にするDSM側の設定手順
- Mac側のTime Machine設定手順
- バックアップ容量の目安と設定のコツ
- よくあるトラブルと対処法
NAS Time Machineのメリット・デメリット
| NAS（ネットワーク） | 外付けHDD（USB） | |
|---|---|---|
| ケーブル接続 | 不要（Wi-Fi/有線LAN） | 必要 |
| 自動バックアップ | ◎（常時接続で自動） | △（接続時のみ） |
| バックアップ速度 | △（有線1Gbps、Wi-Fiは遅め） | ◎（USB3.0） |
| 複数Macの同時バックアップ | ◎（フォルダ別に設定可） | ×（1台ずつ） |
| 初期コスト | 高い（NAS本体＋HDD） | 安い（5,000円〜） |
すでにNASを持っている方なら、Time Machine用途を追加するだけなので追加コストはほぼゼロです。
事前確認：必要な環境
- Synology NAS（DSM 7.0以上推奨）
- Mac（macOS Monterey以降推奨）
- MacとNASが同じネットワーク（LAN/Wi-Fi）に接続されていること
- NASのHDDに十分な空き容量（Macのストレージの1.5〜2倍が目安）
設定手順（DSM側）
① Time Machine専用の共有フォルダを作る
- DSM管理画面にログイン
- 「コントロールパネル」→「共有フォルダ」→「作成」
- フォルダ名：「TimeMachine」（わかりやすい名前ならなんでも可）
- アクセス権：バックアップ用ユーザーに「読み取り/書き込み」を付与
- （推奨）容量クォータを設定：例えばMacのストレージが500GBなら750GB〜1TBを上限に設定
② SMBでTime Machineサポートを有効にする
- コントロールパネル →「ファイルサービス」→「SMB」タブ
- 「SMBサービスを有効にする」をオン
- 「詳細設定」→「Time Machine」タブ
- 先ほど作成した「TimeMachine」フォルダにチェックを入れる
- 「適用」をクリック
DSM 7.0以降はSMBプロトコルでTime Machineをサポートしています。古いDSMではAFP（Apple Filing Protocol）が必要でしたが、現在はSMBが推奨です。
設定手順（Mac側）
- Finderを開く →「移動」→「サーバへ接続」
smb://NASのIPアドレス（例：smb://192.168.1.100）を入力して「接続」- NASのユーザー名・パスワードでログイン
- 「TimeMachine」フォルダをマウント
- 「システム設定」→「一般」→「Time Machine」
- 「バックアップディスクを追加…」→ NASの「TimeMachine」フォルダを選択
- NASのパスワードを入力して「ディスクを使用」
設定が完了すると、最初のバックアップが自動的に開始されます。初回バックアップはMacのデータ量によって数時間〜半日かかることがあります。
バックアップ容量の目安
| Macのストレージ容量 | 推奨バックアップ容量（クォータ） |
|---|---|
| 256GB | 400GB〜500GB |
| 512GB | 750GB〜1TB |
| 1TB | 1.5TB〜2TB |
| 2TB | 3TB〜4TB |
Time Machineは過去のスナップショットを保持するため、Macの実際の使用量より多めの容量を確保しましょう。クォータを設定しておけば、Time Machine用フォルダがNAS全体を圧迫する心配がなくなります。
こんな人におすすめ
- Macbook Air / Proをメイン機として使っていて、自動バックアップを取りたい人
- 家族で複数のMacを使っていて、一括バックアップしたい人
- すでにSynology NASを持っていて、活用の幅を広げたい人
FAQ（よくある質問）
Q1. Wi-Fi経由でTime Machineバックアップは遅い？
Wi-Fi 5（802.11ac）以上であれば実用的な速度が出ます。ただし初回バックアップはデータ量が多いため、できれば有線LAN接続で行うことを推奨します。2回目以降の差分バックアップはWi-Fiで問題ありません。
Q2. Macが2台ある場合は？
同じ共有フォルダを2台から指定するか、Mac別に別フォルダを作成してそれぞれクォータを設定するかのどちらかです。自動的に別スパースバンドルファイルとして保存されるため、1つのフォルダを共有しても問題ありません。
Q3. NASの電源を切るとTime Machineバックアップは止まる？
はい、NASがオフラインの間はバックアップできません。NASが再度オンラインになると次のバックアップタイミングで自動的に再開します。
Q4. Time Machineのバックアップからファイルを復元するには？
Finderで「TimeMachine」フォルダをマウントした状態で、Time Machineアプリを起動。タイムラインから復元したい時点を選んでファイルを選択し、「復元」ボタンを押します。
Q5. QNAPのNASでもTime Machineは使える？
使えます。QNAPのQTSにも「AFP/SMB」でTime Machineサポートがあります。設定画面の名称は異なりますが、手順はSynologyとほぼ同じです。
ABOUT ME
自宅やオフィスでのNAS活用をもっと身近に、わかりやすく伝えることを目指して「ありがとNAS」を運営しています。IT企業でサーバー・ストレージの導入や運用を経験し、現在は趣味と実務を活かして記事を執筆。初心者でも安心してNASを使いこなせるよう、最新機種レビューからトラブル解決まで実際に検証した情報を発信しています。
